นวดบรรเทาปวดหลัง แต่ไม่หายสนิท

ปวดหลัง ผู้ที่เจ็บหลังที่ได้รับการนวดรักษาอาทิตย์ละครั้งมา 10 อาทิตย์มีอาการบรรเทาขึ้น ใช้เวลานอนหลับแต่บนเตียงบางเบาถ้าแต่ว่าจะหายชั่วแค่ปีเดียว คนไข้ที่รองรับการนวด จะมีสภาพบรรเทาดีขึ้นอย่างมากถึง 2 ใน 3 เทียบกับคนไข้ปวดหลัง ที่ดูแลกันอย่างธรรมดาจะมีอาการค่อยยังชั่วเพียง 1 ใน 3 อย่างเดียว บุคคลที่รับการนวดยังคงจะใช้ยาหยุดยั้งปวดอยู่แค่ร้อยละ 30 ในขณะที่อีกกลุ่ม ยังคงจะใช้มันอยู่ประมาณร้อยละ 40 อย่างไรก็ดีย้ำว่าวิธีการที่จะช่วยให้หายได้ดียิ่ง อยู่ที่การเปลี่ยนประพฤติปฏิบัติตัวเอง “อย่างเช่นหลายคนคิดว่า การจะให้หายจริงๆ วิธีรักษาพยาบาลหลักอย่างหนึ่ง ที่ควรกระทำจริงจัง คือการออกกำลังทุกวัน ปวดหลัง